22. agosto 2020 - 19:00 hasta 21:00
Casa Anitcha, Rio de Janeiro
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Introdução à Meditação - com Prem Karima | sábado, 22. agosto 2020

Introdução à Meditação com Prem Karima



“Aprender a meditar é o maior presente que você pode se dar nessa vida.” —Sogyal Rinpoche



A meditação é uma técnica contemplativa presente em diversas tradições de sabedoria para gerar transformações mentais e emocionais. Os efeitos benéficos da meditação hoje são amplamente estudados no ocidente, seja na área da saúde, como apoio para a recuperação e para a superação de doenças, seja na área das ciências cognitivas.



Neste encontro serão apresentadas algumas técnicas de meditação seguidas de prática em grupo e compartilhamento final das experiências, tirando as dúvidas de cada um.



Facilitação: Prem Karima (Renata Lara) - mãe, cofundadora e guardiã da Casa Anitcha – Comunidade Urbana Intencional do Grajaú. Designer em Sustentabilidade pelo GEN (Global Ecovillage Network), Pedagoga Social pelo programa Germinar, produtora de eventos, meditadora desde sempre, reikiana, doula e terapeuta tântrica. Investiga novos sistemas de governança e gestão de projetos colaborativos. Acredita que a transição interna é o início da construção de novos alicerces para uma sociedade mais justa, amorosa e próspera e que essa transição começa no silenciar da mente.



Dia 22/8 - 18h

Espaço Vida - Rua Professor Valadares, 148 - Grajaú



Troca financeira: R$ 40,00 ou 4 NITs (moeda social da Casa Anitcha)



Inscrições pelo whatsapp +55 21 999668342

Vagas limitadas devido à bio-segurança