29. marzo 2019 - 19:00 hasta 20:30
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Hatha Yoga | Holistika | viernes, 29. marzo 2019

Hatha Yoga is the yoga of the asanas seeking the purification, strength and lightness of the body, mind and spirit. Combining Vinayasa, Hatha and Yin Yoga sequences, the intention of the class is to find our connection with our breathing and be completely aware of our physical bodies.
Through a very subtle but deep practice we achieve the equilibrium and balance we need to reach a level of absolute relaxation that allows the body to return to its natural state. To the state of symbiosis.
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 Hatha Yoga es el yoga de las asanas busca la purificación, fortaleza y ligereza del cuerpo, la mente y el espíritu. Combinando secuencias de Vinayasa, Hatha y Yin Yoga la intención de la clase es encontrar nuestra conexión con nuestra respiración y ser conscientes de nuestros cuerpos físicos. 
 A través de una práctica muy sutil pero profunda logramos el balance y equilibrio que necesitamos para llegar a un nivel de relajación absoluto que permite al cuerpo regresar a su estado natural. Al estado de simbiosis.