19. septiembre 2020 - 10:00 hasta 14:00
Real Club Náutico Valencia, Valencia
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Taller de Alimentación consciente en velero | sábado, 19. septiembre 2020

Grupo Psicoactiva nos unimos a Olakai Valencia para presentaros este proyecto común: Una experiencia única en la que disfrutaremos del mar en un grupo reducido y realizaremos un taller de alimentación consciente.



Las actividades en la naturaleza favorecen nuestra capacidad para estar atentos al aquí y ahora, ya que nos alejan del ajetreo del mundo y las distracciones diarias. La navegación y el mar ofrecen una oportunidad única para aumentar la autoconciencia y sentir lo que está pasando momento a momento.



Durante la actividad de alimentación consciente aprenderemos la diferencia entre los distintos tipos de hambres, así como la toma de conciencia de señales en el cuerpo como el hambre y la saciedad. Realizaremos prácticas que nos ayudarán a ser más conscientes de nuestros impulsos y de estímulos como los olores, sabores y cómo nuestro cuerpo responde a ellos. El menú será ovolacteovegetariano y la comida y la bebida están incluidas en el precio.



La salida se realizará el 19 de septiembre desde el Real Club Náutico a las 10:00 de la mañana y volveremos a las 14:00.



Además de la actividad de alimentación consciente, se dispondrá de tiempo libre para el nado, buceo o simplemente tomar el sol.



Las plazas son limitadas, si quieres inscribirte puedes hacerlo en el teléfono: 658214329, o en el email: email